mercredi 6 juillet 2011

Progression technique sur une semaine

Le golfeur, et c’est bien normal, tend toujours à comparer sa balle avec la trajectoire parfaite. Très souvent lors d’un programme de cours intensifs sur une semaine de golf, la meilleure façon de procéder pour progresser consiste à acquérir les qualités une par une. Le constat est généralement riche de nombreuses informations. A chaque balle, les mêmes remarques multiples se côtoient dans l’esprit du joueur en cours de golf. Pour réussir à avancer régulièrement plutôt que de passer son temps et son énergie à refaire sans cesse les mêmes erreurs, les cours de techniques organisent l’acquisition des qualités dans une chronologie ordonnée.

Stages de techniques

L’élément technique le plus fondamental de la performance réside tout simplement dans le centrage de balle sur la face du club de golf. Lorsqu’un joueur contacte correctement la balle avec régularité, il profite d’une trajectoire prévisible et d’un transfert d’énergie constant. Cela ne garantit pas de maîtriser la direction mais apporte néanmoins la première pierre à l’édifice. Tous les coups demandent un centrage de la balle sur la face. Puisque le centrage de balle procure de la confiance et de la satisfaction au joueur, alors le stage sur 5 jours de golf focalise en premier lieu son attention sur la qualité du contact de balle.

Technique de perfectionnement intensif

Les exercices employés dans les premiers cours de golf sont destinés à mettre en place la précision du centrage en utilisant essentiellement le sens de la balle et le côté intuitif de la visée. Il est important de d’abord s’approprier cette qualité au début du programme de cours sur 15 heures de golf car elle est le pilier de la construction technique d’un swing efficace.

Stage de techniques intensives en France

Le premier jour de stage, dans la seconde partie du cours de golf, la séance s’oriente sur la création de puissance. Cela démarre par la notion de distance de balle facile. Le cours de golf propose une série d’exercices destinés à soustraire du swing la force ou la vitesse excessive provenant du joueur afin de lui permettre de ressentir la force naturelle du club à l’impact. À ne pas fournir d’effort, la seule force que perçoit le golfeur en stage intensif est celle de la tête de club. L’objectif consiste dans un premier temps à obtenir les deux tiers de sa distance maximale avec aussi peu d’effort que possible. Gagner rapidement en puissance est un grand bonheur. Cette qualité acquise dès les premières leçons du stage de golf favorise un swing plus calme et conduit le golfeur à devenir plus régulier.

La technique en stages intensifs

« Au plus je force à la frappe, au plus la balle va loin… Plus mes bras vont vite et plus la balle part vite. » : Évidemment oui et non. La question de l’énergie est au centre du stage de golf car elle gère à la fois la distance et la stabilité du swing. Instinctivement, accélérer la frappe est à l’évidence la chose à faire pour donner de la vitesse à la balle. Pourtant accélérer les bras à la traversée freine la tête de club et diminue la distance de la balle. Pourtant, nous sommes tous formatés de la même manière. Ce qui nous semble être logique au départ n’est parfois pas la solution la plus efficace pour jouer au golf. Le principe du stage est d’expliquer pourquoi ne pas accélérer augment la distance, pourquoi il faut piloter le club vers le bas pour que la balle se lève et pourquoi swinguer vers la droite envoie la balle à gauche.

Stratégie et technique du stage

Il faut probablement être britannique pour comprendre plus vite que tout le monde la réalité mécanique du swing de golf. C’est vrai qu’ils roulent à gauche et qu’ils mélangent la menthe avec le chocolat et pratiquent toutes autres sortes de mixtures pas nettes. Alors oui tout le monde va d’instinct vers les mêmes chemins. Chacun doit comprendre en en faisant l’expérience à quel moment l’intuition commune nous mène vers les belles choses simples et naturelles et à quel moment elle nous emmène sur une voie peu productive. Une des ambitions affirmées du stage en semaine intensive de golf consiste à accélérer ce processus pour faire gagner du temps au golfeur.

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